Zdravý život
-
Nordic walking – dynamická severská chôdza
Dôvodov je hneď niekoľko. Ak by ste si mysleli, že idem propagovať šport, nie je tomu tak. Fyzickou aktivitou myslím…
Čítajte viac » -
Hubami proti starnutiu: Dary lesa majú úžasný účinok na náš mozog
Máte radi hríby? Podobne ako olivy alebo kvasnicová nátierka Marmite patria k tomu druhu potravín, ktoré môžete buď milovať alebo…
Čítajte viac » -
Cvičenia na perfektný štart
Nie všetci máme na cvičenie k dispozícii rovnaké podmienky. Jeden človek má problémy s kolenom, ďalší možno ešte pracuje a…
Čítajte viac » -
Pohyb prináša do života pozitívnu energiu
Poznáte Michala Drienika? Hviezda YouTube, špičkový tréner, spisovateľ, motivátor a miláčik svojich zverencov aj početných fanúšikov súhlasil s tým, že…
Čítajte viac »