Zdravie
-
Kúpele
Kedy ste naposledy navštívili kúpele?
Trpíte bolesťami chrbta, sťaženým dýchaním, zápalom či ochorením žalúdka alebo čriev? Ak áno, máte dvojnásobný dôvod pravidelne si dopriať návštevu…
Čítajte viac » -
Zdravie
Tri dobré rady, ktoré pomôžu dostať cukrovku pod kontrolu
Podľa zdravotných poisťovní mnohí diabetici nevyužívajú všetky náležité vyšetrenia, ktoré by im uľahčili život s cukrovkou či predchádzali jej komplikáciám. Vedeli…
Čítajte viac » -
Zdravie
Ako na osteoporózu, keď trpíte intoleranciou laktózy?
Dostatočný príjem vápnika je alfou a omegou prevencie vzniku ochorenia kostí zvaného osteoporóza. Za jeho najväčší zdroj sú považované mliečne výrobky…
Čítajte viac » -
Zdravie
Diagnóza: Cukrovka
Každý diabetik dostáva do rúk spolu s diagnózou cukrovka aj brožúrku všetkých dietetických zákazov, príkazov a doporučení. Niet divu – správna strava…
Čítajte viac » -
Zdravie
Rizikový vysoký cholesterol
Vysoký cholesterol je verdikt, ktorý väčšina z nás pri preventívnej prehliadke s obavou očakáva. Tí, ktorí si podobný ortieľ z úst lekára už…
Čítajte viac » -
Zdravý život
Cvičenia na perfektný štart
Nie všetci máme na cvičenie k dispozícii rovnaké podmienky. Jeden človek má problémy s kolenom, ďalší možno ešte pracuje a…
Čítajte viac » -
Zdravie
Osteoporóza: Plačú vaše kosti za vápnikom?
Nedostatok fyzickej aktivity, strava chudobná na prospešné látky, vápnik v nedohľadne – to všetko sú dôvody, pre ktoré naše kosti…
Čítajte viac » -
Zdravie
Zdravý život s Michalom: Odbúrajte bloky a strach z cvičenia
Chcete začať cvičiť a žiť zdravšie. Neustále o tom premýšľate, predstavujete si samých seba v pohybe, vidíte sa behať po…
Čítajte viac » -
Zdravie
Silná imunita – zdravé dedičstvo na dosah ruky
Funkčná obranyschopnosť organizmu dokáže účinne bojovať nielen s vírusmi a baktériami, ale chráni ľudské telo pred mnohými ochoreniami. Kto chce byť…
Čítajte viac » -
Zdravie
Joga a meditácia menia naše gény
Joga. Kedysi len čudne znejúce slovo spojené s čímsi hlboko spirituálnym je dnes bežnou súčasťou každodenného života mnohých z nás.…
Čítajte viac »