Liečba stravouReceptár

Skôr, než príde depresia, vyskúšajte oregano

Pamajorán obyčajný pomôže pri rôznych zdravotných ťažkostiach

Hoci je pamajorán obyčajný liečivá bylinka, ľudia ju poznajú skôr ako korenie. Nájdeme ho spravidla v každej kuchyni. Jeho zloženie je však predurčené aj k inému použitiu. Ak si nevie rady klasická medicína, často pomôžu práve bylinky.

Údajne oregano používali už starí Gréci, pre nich bol symbolom šťastia a radosti. Egypťania ho využívali ako dezinfekčný prostriedok. Do Európy ho vraj priviezli arabskí lekári ako prostriedok na liečbu migrény a nervozity.

Oregano a jeho ďalšie názvy

Niekedy je dobré poznať aj alternatívne názvy, lebo často hovoríme o tom istom a predsa sa nevieme dohodnúť. Dobrá myseľ, sobotka či červený čaj – to sú alternatívne názvy pre pamajorán obyčajný – oregano.

Pestovanie ako záľuba

Ide o trvácnu medonosnú bylinku s výškou 30 – 60 cm. Darí sa jej na slnečnom mieste. Pestovať ju môžeme v skalke na záhrade i doma v kvetináči. Na záhradke ju pred zazimovaním zastrihneme a prikryjeme lístím.

Problém s určením výšky dôchodku je pomerne častý

Čítaj tu

Zloženie

Pamajorán obyčajný je, vďaka svojmu zloženiu, liečivá bylinka. Obsahuje triesloviny, éterické oleje, tymol, vlákninu, bielkoviny, omega 3-mastné kyseliny a omega 6-mastné kyseliny. Ale tiež vitamíny A, B, C, E či K a minerálne prvky ako železo, horčík, vápnik, draslík a mnoho antioxidantov.

Oregano je účinný bojovník proti chorobám i proti stresu. Pokožke pomáha pri tvorbe mazu a pôsobí proti jej starnutiu.

pamajorán
Skôr, než príde depresia, vyskúšajte oregano

Významne pomáha pri zdravotných problémoch

  • chorobách dýchacích ciest, kašli, zlepšuje odkašliavanie, pomáha pri pľúcnych chorobách a ochorenia priedušiek, má antibakteriálne účinky a je silný antioxidant,
  • účinne pomáha pri kŕčocha iných problémoch tráviaceho ústrojenstva,
  • ľudia ho ocenia pri plesniach, najmä oreganový olej,
  • pomáha pri podráždenej pokožke, ekzémoch, svrbení,
  • oceníme ho tiež pri nespavosti,
  • prospešný je aj  pri neurologických ochoreniach,
  • zlepšuje zdravie srdca, je prirodzenou formou omega 3-mastných kyselín, pomáha vyrovnať hladinu cholesterolu,
  • napomáha látkovej výmene a detoxikuje telo.

Vybavovanie dôchodku si nenechávajte na poslednú chvíľu

Čítaj tu

Vedľajšie účinky prakticky nie sú

Neboli zaznamenané, resp. sa v dostupnej literatúre neuvádzajú, ale i tu platí „všetko s mierou“, nič netreba preháňať. Pamajorán obyčajný – oregano by však  nemali užívať tehotné ženy a kojace matky.

Využitie v kuchyni

Oregano sa využíva najmä v talianskej, španielskej, gréckej ale i v mexickej kuchyni. Výborne sa hodí k paradajkám a všetkým jedlám pripraveným zo zeleniny, zemiakov, do polievok, guľášov, šalátov i omáčok. Vhodné je jeho spojenie s čiernym korením a bazalkou.

Tri dôvody, pre ktoré vám zamietnu kúpeľnú liečbu

Čítaj tu

Má vaša duša trápenie? Skôr, než príde depresia, vyskúšajte oregano. Kto verí na zázraky, k tomu aj prídu… Alebo aj inak:

„Nečakajte na zázraky. Celý váš život je zázrak.“  Albert Einstein

Text: Anna Čunderlíková
Foto: Freepik.com

Značky
Ukázať viac

Súvisiace články

Back to top button
Close