Skôr, než príde depresia, vyskúšajte oregano

Pamajorán obyčajný pomôže pri rôznych zdravotných ťažkostiach

pamajoran — Pamajorán obyčajný patrí medzi liečivé bylinky

Hoci je pamajorán obyčajný liečivá bylinka, ľudia ju poznajú skôr ako korenie. Nájdeme ho spravidla v každej kuchyni. Jeho zloženie je však predurčené aj k inému použitiu. Ak si nevie rady klasická medicína, často pomôžu práve bylinky.

Údajne oregano používali už starí Gréci, pre nich bol symbolom šťastia a radosti. Egypťania ho využívali ako dezinfekčný prostriedok. Do Európy ho vraj priviezli arabskí lekári ako prostriedok na liečbu migrény a nervozity.

Oregano a jeho ďalšie názvy

Niekedy je dobré poznať aj alternatívne názvy, lebo často hovoríme o tom istom a predsa sa nevieme dohodnúť. Dobrá myseľ, sobotka či červený čaj – to sú alternatívne názvy pre pamajorán obyčajný – oregano.

Pestovanie ako záľuba

Ide o trvácnu medonosnú bylinku s výškou 30 – 60 cm. Darí sa jej na slnečnom mieste. Pestovať ju môžeme v skalke na záhrade i doma v kvetináči. Na záhradke ju pred zazimovaním zastrihneme a prikryjeme lístím.

Problém s určením výšky dôchodku je pomerne častý

Čítaj tu

Zloženie

Pamajorán obyčajný je, vďaka svojmu zloženiu, liečivá bylinka. Obsahuje triesloviny, éterické oleje, tymol, vlákninu, bielkoviny, omega 3-mastné kyseliny a omega 6-mastné kyseliny. Ale tiež vitamíny A, B, C, E či K a minerálne prvky ako železo, horčík, vápnik, draslík a mnoho antioxidantov.

Oregano je účinný bojovník proti chorobám i proti stresu. Pokožke pomáha pri tvorbe mazu a pôsobí proti jej starnutiu.

Významne pomáha pri zdravotných problémoch

chorobách dýchacích ciest, kašli, zlepšuje odkašliavanie, pomáha pri pľúcnych chorobách a ochorenia priedušiek, má antibakteriálne účinky a je silný antioxidant,
účinne pomáha pri kŕčocha iných problémoch tráviaceho ústrojenstva,
ľudia ho ocenia pri plesniach, najmä oreganový olej,
pomáha pri podráždenej pokožke, ekzémoch, svrbení,
oceníme ho tiež pri nespavosti,
prospešný je aj pri neurologických ochoreniach,
zlepšuje zdravie srdca, je prirodzenou formou omega 3-mastných kyselín, pomáha vyrovnať hladinu cholesterolu,
napomáha látkovej výmene a detoxikuje telo.

Vybavovanie dôchodku si nenechávajte na poslednú chvíľu

Čítaj tu

Vedľajšie účinky prakticky nie sú

Neboli zaznamenané, resp. sa v dostupnej literatúre neuvádzajú, ale i tu platí „všetko s mierou“, nič netreba preháňať. Pamajorán obyčajný – oregano by však nemali užívať tehotné ženy a kojace matky.

Využitie v kuchyni

Oregano sa využíva najmä v talianskej, španielskej, gréckej ale i v mexickej kuchyni. Výborne sa hodí k paradajkám a všetkým jedlám pripraveným zo zeleniny, zemiakov, do polievok, guľášov, šalátov i omáčok. Vhodné je jeho spojenie s čiernym korením a bazalkou.